Η Χρήση Λογοτεχνίας και Θετικών Στρατηγικών για την Προαγωγή της Ψυχικής Ευεξίας Ατόμων της Ύστερης Ενήλικης Ζωής

Abstract

Η ύστερη ενήλικη ζωή αποτελεί το μεταίχμιο μεταξύ της ζωής και του σωματικού θανάτου ενός ανθρώπου. Παρόλο που συνοδεύεται τόσο από σωματική όσο και από ψυχική μεταβολή και πτώση, εντούτοις το βίωμα της είναι διαφορετικό στον κάθε ηλικιωμένο. Ως εκ τούτου, η κατάκτηση της επιτυχούς γήρανσης και ευεξίας, αποτελεί ένα στοίχημα που πρέπει να κερδηθεί, μιας και η γήρανση του παγκόσμιου πληθυσμού είναι πλέον γεγονός. Σκοπός της παρούσας διπλωματικής έρευνας ήταν η εφαρμογή και αξιολόγηση ενός προγράμματος παρέμβασης σε άτομα της ύστερης ενήλικης ζωής με τη χρήση λογοτεχνίας και θετικών στρατηγικών της θετικής ψυχολογίας για την προαγωγή της ψυχικής τους ευεξίας. Συγκεκριμένα, η παρέμβαση στόχευε στη μείωση της αγχώδους και καταθλιπτικής συμπτωματολογίας, καθώς επίσης στην προαγωγή της ψυχικής ευεξίας με την αύξηση του αισθήματος ικανοποίησης από τη ζωή και των θετικών συναισθημάτων. Το τελικό δείγμα αποτελείτο από 12 ηλικιωμένους με την πλειοψηφία τους να είναι γυναίκες (75%). Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν τα 83.25 έτη (Τ.Α.=5.11). Για τη συλλογή των δεδομένων χρησιμοποιήθηκαν τέσσερις ψυχομετρικές κλίμακες οι οποίες χορηγήθηκαν πριν και μετά την παρέμβαση. Για την ανάλυση των δεδομένων χρησιμοποιήθηκε περιγραφική στατιστική (ανάλυση μέσων όρων και τυπικής απόκλισης) καθώς και παραμετρικά κριτήρια σύγκρισης των μέσων (έλεγχος t για εξαρτημένα δείγματα). Η συνδυαστική χρήση λογοτεχνίας και θετικών στρατηγικών, οδήγησε σε αύξηση της ψυχικής ευεξίας από τον προέλεγχο στον μεταέλεγχο και σε μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους, όπου μάλιστα η μείωση αυτή ήταν στατιστικά σημαντική. Τα ενθαρρυντικά αυτά αποτελέσματα συζητήθηκαν σε σχέση με την επέκταση της χρήσης της λογοτεχνίας και των θετικών στρατηγικών στην προαγωγή της ψυχικής υγείας ατόμων της ύστερης ενήλικης ζωής.